Lexique Santé et bien-être

Infobésité : définition et moyens d’y faire face en équipe

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Définition

Infobésité : Surcharge d’informations : volume de messages, de documents et de notifications supérieur à ce qu’une personne peut traiter sans dommage pour sa concentration, sa santé ou la qualité de son travail.

Aussi appelé

  • surcharge informationnelle
  • surinformation
  • information overload

Chaque message reçu demande une petite décision : le lire, y répondre, le classer ou l’ignorer. Multipliées par des centaines de sollicitations, ces micro-décisions finissent par prendre la place du travail lui-même. C’est l’infobésité, et une équipe à distance y est particulièrement exposée.

Définition

L’infobésité, ou surcharge informationnelle, désigne un volume d’informations supérieur à ce qu’une personne peut traiter sans dommage pour sa concentration, sa santé ou la qualité de son travail. Ce mot-valise associe « information » et « obésité ». La notion anglophone d’information overload a été popularisée par Alvin Toffler dans Le Choc du futur (Future Shock, 1970). Au travail, le problème tient moins à la quantité brute qu’au tri qu’elle impose et aux interruptions qu’elle provoque. Une information n’a de valeur que si l’on a le temps de la lire, de la comprendre et d’en faire quelque chose.

Ses sources dans une équipe à distance

  • Des canaux qui se superposent : la même information circule par courriel, par messagerie instantanée et en visio.
  • La copie de précaution : on met tout le monde en copie « pour info », sans dire qui doit agir.
  • Les mentions collectives qui notifient toute l’équipe pour une question qui concerne deux personnes.
  • Les notifications automatiques des outils de tâches, de documents et d’agenda.
  • L’absence de référence écrite : faute de documentation, on redemande ce qui a déjà été dit.

Réduire le flux d’information

  • Attribuer un usage à chaque canal et un délai de réponse attendu, dans une charte de communication d’équipe.
  • Écrire des messages autoportants : objet explicite, action attendue, échéance, destinataire principal nommé.
  • Réserver la copie aux personnes qui doivent agir ou qui seront interrogées sur le sujet.
  • Regrouper l’information non urgente dans une synthèse hebdomadaire plutôt qu’au fil de l’eau.
  • Tenir une source de vérité unique pour les décisions et les procédures.
  • Faire régulièrement le ménage : archiver les canaux et listes de diffusion inactifs, quitter ceux où l’on n’a aucun rôle.
  • Protéger des plages sans notification pour le travail concentré.

L’infobésité nourrit l’hyperconnexion : moins de flux, c’est aussi moins de raisons de rester connecté le soir. Le chapitre sur la communication d’équipe à distance détaille l’organisation des canaux.

Termes liés

Questions fréquentes

Infobésité et hyperconnexion, quelle différence ?

L’infobésité porte sur le volume d’informations reçues ; l’hyperconnexion, sur le temps passé connecté aux outils professionnels, y compris hors du temps de travail. Les deux se renforcent : plus le flux est abondant, plus il faut rester connecté pour ne rien manquer. Réduire le volume et le nombre de canaux est souvent le premier pas pour limiter l’hyperconnexion.

Faut-il supprimer la copie dans les courriels ?

Non, mais il faut lui donner une règle. Une convention simple fonctionne bien : en destinataire principal, ceux qui doivent agir ; en copie, ceux qui seront interrogés sur le sujet ; personne d’autre. L’objet du message peut préciser l’action attendue. Inscrite dans la charte de communication de l’équipe, cette règle limite les messages lus sans raison et clarifie qui doit répondre.

L’infobésité est-elle un risque pour la santé ?

Elle n’est pas une pathologie, mais elle s’inscrit dans des facteurs de risques psychosociaux identifiés par l’INRS, comme l’intensité du travail, les objectifs flous ou les instructions contradictoires. C’est donc un sujet d’organisation à traiter collectivement. Si un collaborateur montre des signes d’épuisement, le manager l’oriente vers le médecin du travail plutôt que de chercher seul la cause.

Sources

  1. Wikipédia : Surcharge informationnelle fr.wikipedia.org
  2. Wikipedia (en) : Information overload en.wikipedia.org
  3. INRS : facteurs de risques psychosociaux inrs.fr